صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 25 اردیبهشت 1403 - Tue, 14th May 2024
خواب رفتن - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 11:34
321 - با این ترفند عالی می توانید سریع تر بخوابید!
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 06:52 69053759
جهان مانا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 30 مرداد 1402، 06:52 69053759
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که می تواند به شما کمک کند آرام شوید و راحت تر به خواب بروید. - در ادامه تمام آنچه باید ...
322 - ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 15:20 69047357
پارسینه- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 15:20 69047357
یکی از اصلی ترین دلایلی که افراد را در به خواب رفتن با مشکل روبه رو می کند این است که زمانی که دراز می کشیم و آماده خوابیدن می شویم ذهنمان مورد هجوم افکار متعددی قرار می گیرد. - در این میان ...
323 - ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 13:45 69045412
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مرداد 1402، 13:45 69045412
یکی از اصلی ترین دلایلی که افراد را در به خواب رفتن با مشکل روبه رو می کند این است که زمانی که دراز می کشیم و آماده خوابیدن می شویم ذهنمان مورد هجوم افکار متعددی قرار می گیرد. - به گزارش تابناک،
324 - با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان می کند؟
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 12:23 69029511
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 12:23 69029511
صد آنلاین |بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد، اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، ...
325 - بلایی که با شکم گرسنه خوابیدن سرتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 11:20 69028228
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 11:20 69028228
بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد، اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، - بیشتر می شود.
326 - ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 10:08 69026633
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 10:08 69026633
به گزارش ساناپرس، ترفندی عالی برای آنکه سریع تر به خواب بروید اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. ...
327 - تابستان چگونه باعث بی خوابی می شود؟ | نکاتی برای داشتن خواب بهتر در تابستان
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 25 مرداد 1402، 16:21 68998838
خواب خوب بخش مهمی از سلامت و تندرستی کلی است. نداشتن خواب مناسب، شما را در معرض خطر مشکلات قلبی، چاقی، دیابت و حتی اختلالات خلقی قرار می دهد. - به گزارش درستی نداریم. نور خورشید محتمل ...
328 - خواب 2 مرحله ای را تجربه کرده اید؟
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:58 68954983
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 16:58 68954983
همه افراد از خواب نیم روزی استقبال نمی کنند، چرا که گاهی سبب می شود فرد پس از بیدار شدن احساس سستی کند یا این که نتواند هنگام شب به راحتی به خواب برود. - ضمیمه دانش امروز روزنامه اطلاعات نوشت:
329 - گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:18 68929709
پنجره نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 20:18 68929709
کمبود برخی ویتامین ها از جمله E ,B1 ,B6 ,B12 یا نیاسین نیز باعث گزگز دست و پا می شود. این ویتامین ها برای عملکرد اعصاب ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 منجر به نوروپاتی محیطی می شود. - فردی ...
330 - گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:25 68900085
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:25 68900085
بیشتر مردم هراز چندگاهی دچار گزگز دست و پا یا داغی کف پاها می شوند. - در اغلب موارد این حس ناخوشایند چندان جدی نیست. البته در صورت بروز بیش از حد، باید آن را جدی گرفته و علل آن را پیگیری کنید.
331 - گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:12 68899781
دولت بهار- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:12 68899781
کمبود برخی ویتامین ها از جمله E ,B1 ,B6 ,B12 یا نیاسین نیز باعث گزگز دست و پا می شود. این ویتامین ها برای عملکرد اعصاب ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 منجر به نوروپاتی محیطی می شود. - کمبود ...
332 - گزگز شدن دست و پا علامت کبد چرب است؟
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:10 68899755
اکوفارس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 11:10 68899755
کمبود برخی ویتامین ها از جمله E ,B1 ,B6 ,B12 یا نیاسین نیز باعث گزگز دست و پا می شود. این ویتامین ها برای عملکرد اعصاب ضروری هستند. کمبود ویتامین B12 منجر به نوروپاتی محیطی می شود. - کمبود ...
333 - با این خوراکی های خوشمزه از بی خوابی پیشگیری کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 21:22 68879816
تغذیه بر جنبه های مختلف سلامت از جمله خواب نیز تاثیر دارد. ملاتونین که به هورمون خواب معروف است از طریق ناقل عصبی به نام سروتونین توسط مغز حوالی غروب و در طول شب تولید می شود. - مغز برای ...
334 - خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:35 68866817
خبر آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 04:35 68866817
داده های یک پژوهش علمی نشان می دهد که 8 درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. - بیدار شدن با احساس سرزندگی و آرامش دست کم پنج بار در هفته. با اینکه این خصوصیات ممکن است برای برخی ...
335 - این عوامل بدخوابی می آورند
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 17:30 68862934
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 17:30 68862934
متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...
336 - به همین دلیل است که هرگز نباید جلوی تلویزیون بخوابید!
چمدون- فرهنگی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 23:23 68851252
چمدون- فرهنگی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 23:23 68851252
به خواب رفتن جلوی تلویزیون می تواند عواقب بزرگی داشته باشد احتمالاً در مقطعی برای شما اتفاق افتاده است: از یک فیلم یا سریال خوب در تلویزیون بعد از یک روز کاری طولانی لذت می برید و چیز ...
337 - با این ترفندهای ساده زیر 30 ثانیه خوابتان می برد
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 12:38 68842472
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 12:38 68842472
گاهی پشت سر هم خمیازه می کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک ها نیست. همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و ساعت ها پهلو به پهلو شدن را تجربه می ...
338 - چگونه مغز خود را قبل از خواب خاموش کنیم/ اختصاصی چمدون
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 10:23 68839650
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 10:23 68839650
اگر در برخی مواقع تحت تأثیر مشکلات خواب مرتبط با استرس قرار گرفته اید ، شب ها بیدار دراز کشیده اید و مملو از اضطراب در مورد شغل و آینده خود هستید. - شما فقط باید رابطه خود را با خواب دوباره ...
339 - راهکارهای مقابله با دلشوره و اضطراب؛ شناسایی و درمان
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 22:30 68792058
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 22:30 68792058
تپش قلب، تندتند نفس کشیدن و لرزش دست ها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که البته با رعایت چند نکته می توان به راحتی به مبارزه با آنها بروید. - مشکلات خواب (مشکل در به خواب ...
340 - چگونه دندان درد را درمان کنیم؟+ اینفوگرافی
روزنامه تعادل- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 18:32 68790212
روزنامه تعادل- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 18:32 68790212
دندان درد درد آزار دهنده ای در شب است؛ این درد دلایل مختلفی دارد که از شایع ترین آنها پوسیدگی دندان است. اگر دندان درد دارید می توانید از راهکارهای زیر برای کاهش درد خود استفاده کنید. ...
اخبار داغ:
فوری؛ چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | تاریخ دقیق واریز یارانه کی است؟
فوری؛ علت عدم واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های اول تا سوم چیست؟
جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اردیبهشت 1403
مامور پلیسِ ویدئوی جنجالی بازداشت شد
حضور افتخاری علی دایی و دخترش در افتتاحیه گالری خودرو در تهران| وابستگی عجیب نورا دایی به پدرش
خیانت همایون شجریان به سحر دولتشاهی لو رفت؟
دور دور محمدرضا گلزار با موتورسیکلت لاکچری اش/عجب عشقی می کنه آقای بازیگر!!
بوحمدان (بازیکن فولاد) تکلیف «کرنر منجر» به «گل استقلال» را روشن کرد
بازداشت پلیسی که زنی بی حجاب را کتک می زد
قیمت طلا صعود کرد
فوری؛ احکام حقوق بازنشستگان بارگذاری شد | تغییر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از خرداد ماه با آپشن طلایی
خبری مهم در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 25 اردیبهشت
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
دردسر بزرگ دو استقلالی برای استقلال!
استوری عجیب همایون شجریان درباره زندگی خصوصیش!
برنامه فوتبال برتر تکلیف «کرنر منجر به گل» استقلال مقابل فولاد را روشن کرد (ویدئو)
عکس| پست جنجالی همایون شجریان درباره شایعات اخیر
پست عجیب سحرگاهی همایون شجریان درباره شایعات بین او و سحر دولتشاهی/عکس
عکس| خوشحالی معنادار جواد نکونام بعد از برد دلچسب/ سرمربی استقلال اینجوری از پرسپولیس گذشت
فوری//افزایش 42 درصدی یارانه کالابرگی جدید ابلاغ شد! | تأمین اعتبار تمدید یارانه کالابرگ
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
همایون شجریان
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
سحر دولتشاهی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق
کارکنان دولت
یارانه نقدی
باباخانی
رییس فدراسیون اسکیت
فوتسال جوانان
حامد جلالی
حضرت عیسی مسیح
اتاق بازرگانی هرمزگان
نتیجه سه بر صفر به سود سایپا
توسعه بخش کشاورزی
راغب
هیئت کشتی استان البرز
ایرانیان مقیم امارات
ارتباط تصویری
وزیر انرژی جدید عربستان
معاون قالیباف در شهرداری
الحزم
کلاه کبود
محسن رفیقدوست
یروان
جام زیلکوفسکی لهستان
توسط
بعد از پیروزی استقلال
کمیته امداد
اطلاع رسانی
مرکز اطلاع رسانی
استقلال خوزستان
پیروزی استقلال
مستمری بگیران
کارشناس داوری
گلزن استقلال
افزایش حقوق
روبرتو تورس
علیرضا بیرانوند دروازه بان
حادثه هواپیمای اوکراینی
افزایش حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
ایرادات شورای نگهبان
کمیسیون اجتماعی مجلس
مددجویان کمیته امداد
جمهوری اسلامی ایران
صندوق های بازنشستگی
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
بازیکنان پرسپولیس
شایعات فضای مجازی
برنامه و بودجه
پرداخت یارانه
گزارش کمیسیون
استقلال تهران
مدیران فوتبال
سازمان برنامه
فولاد خوزستان
ورزشگاه آزادی
جمهوری اسلامی
قانون برنامه
منابع انسانی
بررسی صلاحیت
توسعه مدیریت
فوتبال ایران
صولت مرتضوی
خودروی پلیس
تیم استقلال
بیمه بیکاری
رییس سازمان
محمود واعظی
جواد نکونام
پایگاه خبری
موتور سیکلت
سازمان برنامه و بودجه کشور
بدهی دولت به تامین اجتماعی
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
فوری؛ چرا یارانه نقدی اردیبهشت 1403 هنوز واریز نشده؟ | تاریخ دقیق واریز یارانه کی است؟ فوری؛ علت عدم واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های اول تا سوم چیست؟ جدول تاریخ واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اردیبهشت 1403 مامور پلیسِ ویدئوی جنجالی بازداشت شد حضور افتخاری علی دایی و دخترش در افتتاحیه گالری خودرو در تهران| وابستگی عجیب نورا دایی به پدرش خیانت همایون شجریان به سحر دولتشاهی لو رفت؟ دور دور محمدرضا گلزار با موتورسیکلت لاکچری اش/عجب عشقی می کنه آقای بازیگر!! بوحمدان (بازیکن فولاد) تکلیف «کرنر منجر» به «گل استقلال» را روشن کرد بازداشت پلیسی که زنی بی حجاب را کتک می زد قیمت طلا صعود کرد فوری؛ احکام حقوق بازنشستگان بارگذاری شد | تغییر حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از خرداد ماه با آپشن طلایی خبری مهم در مورد طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز سه شنبه 25 اردیبهشت صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا دردسر بزرگ دو استقلالی برای استقلال! استوری عجیب همایون شجریان درباره زندگی خصوصیش! برنامه فوتبال برتر تکلیف «کرنر منجر به گل» استقلال مقابل فولاد را روشن کرد (ویدئو) عکس| پست جنجالی همایون شجریان درباره شایعات اخیر پست عجیب سحرگاهی همایون شجریان درباره شایعات بین او و سحر دولتشاهی/عکس عکس| خوشحالی معنادار جواد نکونام بعد از برد دلچسب/ سرمربی استقلال اینجوری از پرسپولیس گذشت فوری//افزایش 42 درصدی یارانه کالابرگی جدید ابلاغ شد! | تأمین اعتبار تمدید یارانه کالابرگموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی همایون شجریان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی سحر دولتشاهی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق کارکنان دولت یارانه نقدی باباخانی رییس فدراسیون اسکیت فوتسال جوانان حامد جلالی حضرت عیسی مسیح اتاق بازرگانی هرمزگان نتیجه سه بر صفر به سود سایپا توسعه بخش کشاورزی راغب هیئت کشتی استان البرز ایرانیان مقیم امارات ارتباط تصویری وزیر انرژی جدید عربستان معاون قالیباف در شهرداری الحزم کلاه کبود محسن رفیقدوست یروان جام زیلکوفسکی لهستان توسط بعد از پیروزی استقلال کمیته امداد اطلاع رسانی مرکز اطلاع رسانی استقلال خوزستان پیروزی استقلال مستمری بگیران کارشناس داوری گلزن استقلال افزایش حقوق روبرتو تورس علیرضا بیرانوند دروازه بان حادثه هواپیمای اوکراینی افزایش حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه ایرادات شورای نگهبان کمیسیون اجتماعی مجلس مددجویان کمیته امداد جمهوری اسلامی ایران صندوق های بازنشستگی برنامه فوتبال برتر پایگاه خبری تحلیلی بازیکنان پرسپولیس شایعات فضای مجازی برنامه و بودجه پرداخت یارانه گزارش کمیسیون استقلال تهران مدیران فوتبال سازمان برنامه فولاد خوزستان ورزشگاه آزادی جمهوری اسلامی قانون برنامه منابع انسانی بررسی صلاحیت توسعه مدیریت فوتبال ایران صولت مرتضوی خودروی پلیس تیم استقلال بیمه بیکاری رییس سازمان محمود واعظی جواد نکونام پایگاه خبری موتور سیکلت سازمان برنامه و بودجه کشور بدهی دولت به تامین اجتماعی هفته بیست و هفتم لیگ برتر
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
